یکشنبه 1402/08/21
روز 15 : داستان این چالش ها از 29 تیرماه 1402 یعنی اینجا شروع شد ولی تمام نشد و حالا با کمی تغییرات در قوانین ، چالش 75 سخت را دوباره شروع کردم ، قوانین و روز صفر در دومین تلاش برای چالش 75 سخت اینجا هست و امروز روز 15 ام بود :
قانون اول : رژیم غذایی منظم
انجام شد .
قانون دوم : ورزش روزانه
انجام شد .
قانون سوم : 10 صفحه مطالعه در روز
انجام شد .
قانون چهارم : دوش آب سرد یا گرم هر روز
انجام شد .
قانون پنجم : موسیقی
انجام شد (صفحه 1تا 9 + قسمت چهارم ) !
قانون ششم : مالی و اقتصادی
انجام شد (2) !
قانون هفتم : اعلام و انتشار و اشتراک
انجام شد ( همینی که دارین میبینین ) !
و اما امروز :
