دوشنبه 1402/08/22

روز 16 :  داستان این چالش ها از 29 تیرماه 1402 یعنی اینجا شروع شد ولی تمام نشد و حالا با کمی تغییرات در قوانین ، چالش 75 سخت را دوباره شروع کردم ، قوانین و روز صفر در دومین تلاش برای چالش 75 سخت اینجا هست و امروز روز 16 ام بود  :

قانون اول : رژیم غذایی منظم

انجام شد .

قانون دوم : ورزش روزانه

انجام شد .

قانون سوم : 10 صفحه مطالعه در روز

انجام شد .

قانون چهارم : دوش آب سرد یا گرم هر روز

انجام شد .

قانون پنجم : موسیقی

انجام شد (صفحه 1تا 9 + قسمت چهارم ) !

قانون ششم : مالی و اقتصادی

انجام شد (1 و 2 ، ثبت در سررسید) !

قانون هفتم : اعلام و انتشار و اشتراک

انجام شد ( همینی که دارین میبینین ) !

و اما امروز :

خسته ام . . .